大家可能都知道，腦血管疾病是中老年人健康的“頭號殺手”。

但你們知道嗎？它不僅奪走生命，還可能導致高致殘率！很多患者在發病后生活無法自理，給家庭帶來沉重的負擔。

據統計，腦血管疾病的致殘率高達75%！也就是說，每4個腦血管疾病患者中，就有3個人會留下不同程度的殘疾。這可不是危言聳聽，而是殘酷的現實。

腦血管疾病雖然可怕，但它是可以預防的！只要我們從現在開始，主動預防，就能大大降低患病風險，守護自己的健康。

預防腦血管疾病，我們可以這樣做：

高血壓是腦血管疾病的危險因素，一定要定期測量血壓，積極控制血壓達標。

糖尿病也會增加腦血管疾病的風險，要控制好血糖水平。

高血脂會導致動脈粥樣硬化，增加腦血管疾病的風險，要定期檢查血脂，控制血脂達標。

吸煙和飲酒都會損害血管，增加腦血管疾病的風險，要戒煙限酒。

多吃蔬菜水果，少吃高鹽、高脂、高糖食物，保持健康的飲食習慣。

堅持適量運動，可以增強心血管功能，降低腦血管疾病的風險。

精神壓力過大也會增加腦血管疾病的風險，要保持樂觀的心態，學會釋放壓力。

俗話說得好，“防范大于治療”，與其等到生病了再著急，不如提前做好預防工作！這正是百芯通所秉承的理念。

百芯通可營養心肌，提升自愈力，預防疾病。

預防未病是最明智的選擇，中醫瑰寶的魅力無法阻擋；

愛是人間最溫暖的呵護，愛自己愛家人就送健康。

百芯通源自清代秘方，純中藥成分，安全無副作用，藥食同源珍品，守護心腦血管健康。